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Educatrice et sophrologue, c'est bien par hasard que j'ai découvert il y a peu l'art du Zentangle.
Le Zentangle est un art méditatif, qui mêle le "zen" au "tangle" (le gribouillage).
Au-delà de l'effet particulièrement relaxant, j'y ai trouvé un confort thérapeutique et antalgique.
Alors que je souffre depuis plusieurs semaines de douleurs suite à une grave fracture du bras, ces dernières disparaissent totalement dès que je dessine.
Du coup, j'apprécie grandement ce moment créatif.
Zentangle, stylos, feutres,et parfois crayons de couleur, sur papier format A4 et A3.